Lorsqu’on envisage de commencer une psychothérapie, on s’imagine souvent que la technique ou la méthode employée par le thérapeute est ce qui va jouer un rôle primordial pour aller mieux. Pourtant, la recherche dans le domaine de la santé mentale montre que c’est la qualité …
Comment se passe une première séance de psychothérapie avec moi ? Entamer un chemin thérapeutique est une décision courageuse, souvent motivée par un désir profond de mieux- être et de compréhension de soi. Si vous lisez ceci, c’est probablement que vous envisagez de franchir cette …
En me formant au modèle de la Process Communication (PCM : un modèle de la personnalité et de la communication développé par l’américain Taïbi Kahler) j’ai découvert le type de personnalité Rêveur. Une révélation pour moi car il se trouve que, selon ce modèle, je …
Vous vous demandez sûrement quelle est la particularité d’un accompagnement par l’approche narrative… Voici quelques éléments de réponse : Les séances que je propose ont le format classique d’une conversation avec le client. De mon côté, je pose beaucoup de questions, et la cliente y répond, si toutefois elle le souhaite. …
La plupart du temps, quand nous voulons améliorer notre vie, nous pensons avec des formulations en moins ou en plus, à la rigueur en mieux. Comment perdre du poids, être moins stressé.e.s, avoir moins de travail, être moins fatigué.e.s… Comment avoir plus de temps, faire …
